Bienvenue à La parenthèse sophro , cabinet de sophrologie à Saint-Nazaire ou en visio chez vous !
Vous traversez une période de stress, d’anxiété, de fatigue ou de questionnements personnels ? Vous préparez un examen, un entretien ou un changement important dans votre vie ?
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui vous aide à mieux gérer vos émotions, à mieux vous connaître et vous comprendre. Elle vous aide à trouver vos propres solutions en travaillant avec vos sensations, votre corps et vos capacités.
J’accompagne adolescents et adultes, autour de thématiques comme la gestion du stress, la préparation aux évènements et l’accompagnement du quotidien. Mon approche est personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre rythme.
➡️En cabinet à Saint-Nazaire ou à distance en visio, je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, la bienveillance et des exercices simples, que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.
Besoin d’un accompagnement ?
Stress, fatigue, anxiété, préparation d’un examen ou d’un changement important… La sophrologie vous aide à mieux réguler vos émotions, à retrouver calme et énergie, ainsi qu’à développer vos ressources.
J’accompagne adolescents et adultes en cabinet à Saint-Nazaire ou à distance en visio, avec une approche personnalisée et adaptée à votre rythme.
Que fait-on dans une séance ?
En résumé, une séance de sophrologie, c’est :
- un temps d’écoute pour définir vos besoins ;
- des exercices simples (respiration, mouvements doux, visualisations) ;
- un temps d’échange pour intégrer vos ressentis.
➡️Pas besoin de tenue particulière : seulement l’envie de prendre un moment pour vous.
Je me présente…
Je suis Julie Demarconnay, sophrologue certifiée RNCP depuis 2019.
J’ai découvert la sophrologie à l’adolescence, avant d’en faire mon métier. Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance les personnes en quête d’équilibre et de mieux-être.
Quelques informations pratiques
Je vous reçois au cabinet de sophrologie situé à Saint-Nazaire, à proximité de Trignac, Pornichet, La Baule et Saint-Brévin.
Tarif séance individuelle : 60 € (1h)
➡️Certaines mutuelles remboursent une partie des séances/